1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，ballbet贝博控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。

　　2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯，还是重在保持，一个好的投篮姿势对后期的移动投篮，后仰跳投训练会有极大的帮助。

　　3、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

　　以上就是高考网小编为大家介绍的关于新手篮球基本功 篮球初学者需要练的基本功有哪些？问题，想要了解的更多关于《新手篮球基本功 篮球初学者需要练的基本功有哪些？》相关文章，请继续关注高考网！

　　南昌大学科学技术学院机械设计制造及其自动化专业怎么样好不好？【真实点评】

　　辽宁省2022年继续组织实施教育部有关高校面向我省农村学生招生专项计划（以下简称“教育部高校专项计划”）和辽宁省重点高校招收农村学生专项计划（以下简称“辽宁省高校专项计划”），现将相关事项通知如下：

　　关于浙江大学2022年高水平艺术团测试延期的通知零二七艺考为各位2021届高考生整理了相关信息内容，供各位2021届高考生及家长查阅参考。

　　山东工商学院2021年各省各专业录取最高分、最低分、平均分零二七艺考为各位2021届高考生整理了相关信息内容，供各位2021届高考生及家长查阅参考。

　　不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江海。为写出好的作文，素材的积累是最基础也是最耗时的步骤。为了帮生更好地写作，本文本站整理了2022年高考作文热点素材汇总，供大家参考！

　　这几年，高考题持续考查美育体育、文化自信、道路自信，弘扬正能量和主旋律。与其去背诵生硬刻板的政论文章，不如就用文采斐然的感动中国颁奖词。为了方便大家学习，本站为大家整理了2021感动中国人物作文素材汇总，一起来看看吧！2021感动中国人物作文素材汇总