随着2025年全民健身运动的持续推进，南开区在推动健康生活方式方面再添新动力。近日，由南开区体育局主办的“健康南开”系列活动迎来高潮，俯卧撑计数赛圆满结束，紧接着今晚的跳绳挑战赛也将拉开帷幕。此次系列活动旨在激发市动热情，推广科学健身理念，彰显全民健康的时代风尚。活动地点设在八里台田径场和津南理科操场，时间从晚上2...

　　今天是五四青年节，5月4日上午，“助力‘百千万’ 火炬齐奔跑”2025年民众街道最美水乡定向运动挑战赛在中山民众街道接源村海口新村火热开赛。67支参赛队伍、200多名选手齐聚岭南水乡，以奔跑之姿探秘美丽乡村，用脚步丈量乡村振兴新图景。　　此次赛事以省级“百县千镇万村高质量发展工程”（以下简称“百千万工程”）典型村接...

　一、处理前观察 　　在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。随后，更要选择具体的处理方法，尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发...

创可贴，一般只能用于较为浅表、整齐干净、出血不多的小伤口，起到暂时止血、保护创面的作用，不宜长时间使用，它不是“万能贴”，不要随意使用。创可贴在以下几种情况不能使用：被动物（如猫、狗等）咬伤后，不能用创可贴。应先用肥皂水冲洗多次，然后用碘酒、酒精消毒伤口，让伤口暴露，然后注射狂犬疫苗。创伤严重、有污染的伤口不能使用创可...

在户外旅游或探险时，要随身携带急救箱或一些急救药物，别小看了这些，在关键时刻说不定能帮上你的大忙。感冒发热头疼药肠胃不适的药驱蚊防虫的药剂损伤类：防水创可贴、跌打药酒、活络油、风油精、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴等常规：纱布、医用胶布、小剪刀等

创伤的急救处理：创伤主要分闭合性创伤（挫伤、扭伤等）、开放性创伤（擦伤、刺伤、切割伤、裂伤等）。处理：闭合性挫伤、扭伤可用云南白药喷剂等，进行热敷、理疗、推拿、按摩，还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。较小的开放性创伤要先用无菌盐水（或就地清水）冲洗，将伤口...