2024年6月，国家卫生健康委联合教育部、国家体育总局、国家中医药局等16个部门单位共同发起了“体重管理年”的三年行动计划。这不是口号，而是一道分水岭：左边是被动求医的旧时代，右边是主动健康的新生活。　　2025年8月8日是我国第17个“ballbet贝博全民健身日”。为贯彻落实《体育总局办公厅关于开展2025年全...

　　活动名称：运动健身挑战赛 活动背景： 随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康意识逐渐被人们所重视，运动健身逐渐成为人们生活的一部分。然而，由于工作、学习等原因，不少人在运动健身方面存在着很多问题，很多人都希望能有一个动力和机会来参加运动健身挑战赛，推动自己更健康的生活方式。因此，举办一场运动健身挑战赛活动，不仅能...

　　5月10日，2025年重庆市第十四届全民健身运动会攀岩比赛在华岩壁虎王国家攀岩示范公园举行。来自全市各区县大中小学、攀岩俱乐部的212名运动员同场竞技，在随机速度、难度、攀石等ballbet贝博六大项目中挑战自我。　　本次赛事由重庆市体育局、市委直属机关工委、市总工会主办，九龙坡区文旅委（体育局）、市户外运动管理中...

　　近日，由深圳市文化广电旅游体育局主办、ballbet贝博深圳市社会体育指导员协会承办的“科学健身指导系列活动——碎片化运动体质达人趣味挑战赛”在深圳市党群服务中心门前广场举行。　　本次活动通过一系列趣味运动项目激发市民的运动积极性，同时活动现场提供体质测试与科学健身指导服务，促进市民健康水平的提升。　　活动吸引了众...

　　ballbet贝博本次商圈运动会由静安寺街道办事处、静安寺街道总工会、静安寺街道社区卫生服务中心联合主办，以体育竞技为载体，响应2025年全民营养周“吃动平衡 健康体重 全民行动”主题，通过组队开展室内运动项目竞技，推动全民健身与全民健康深度融合，引导商圈白领培育健康文明的生活方式，营造浓厚的全民健身氛围。　　本次...

　　ballbet贝博研究证实老年人运动锻炼后肌肉酸痛症状比年轻人轻，恢复能力相当。长寿医生专家建议，70岁以上的老年人每周进行2次力量训练，从简单动作开始，逐步提升强度，不必强调增加难度。关注详情。　　研究表明，老年人运动锻炼后肌肉酸痛程度比年轻人更轻，这一研究发现颠覆了衰老肌肉恢复慢的常规认知误区。　　这项研究分析...